WAS IST DEIN NOTFALL?

Rund um die Uhr sind Menschen da, um dir zu helfen. Zögere nicht, sie zu kontaktieren.

Ich hatte ein HIV-Risiko.

Nach ungeschütztem Anal- oder Vaginalsex gibt es die HIV-Notfallbehandlung PEP. Sie muss innert Stunden begonnen werden, um wirksam zu sein.
Alles zur PEP

Ich habe körperliche, sexuelle oder psychische Gewalt erfahren.

  • Sorge für deine Sicherheit: Rufe die Polizei an (Nummer 117) und bitte Freund_innen oder Nachbar_innen um Hilfe. Verlasse die gefährliche Situation und suche Schutz.
  • Sorge für deine Gesundheit: Suche so schnell wie möglich einen Notfallaufnahme im Spital auf. Im Notfall rufst du die Ambulanz (Nummer 144). So erhältst du die nötige medizinische Versorgung und psychologische Betreuung. Waren beim Übergriff chemische Substanzen (K.o.-Tropfen) im Spiel, muss innert 4 bis 6 Stunden eine Blut- und Urinprobe genommen werden, sonst sind diese nicht mehr nachweisbar.
  • Sammle Beweise: Sammle alle Indizien der Aggression und unternimm alles Sinnvolle, um die Spuren zu erhalten. Lass Dir ein medizinisches Gutachten ausstellen mit einer detaillierten Beschreibung der Verletzungen. Gerade bei sexuellen Übergriffen ist es wichtig, dass du die getragenen Kleider nicht reinigst oder wechselst und dich nicht wäscht. Nur so können Beweise auf deinem Körper erfasst werden. Gehe darum bei einem sexuellen Übergriff umgehend in die nächste Notfallaufnahme.
  • Lass dich beraten: Die Opferhilfe unterstützt alle Menschen, die in der Schweiz durch eine Straftat körperlich, psychisch oder sexuell verletzt worden sind. Die Opferhilfe unterstützt dich auch bei einer Anzeige. Gewalttäter*innen nutzen die Angst und die Scham ihrer Opfer. Sie gehen davon aus, dass diese keine Anzeige erstatten und sie darum unbestraft davon kommen. Hier findest du die Beratungsstelle in deiner Nähe.

Ich habe eine psychische Krise.

Wenn es dir nicht gut geht und du jemanden zum Reden brauchst, kannst du 143 anrufen. Hier findest du immer ein offenes Ohr, jemanden ohne Vorurteile, mit dem du über alles reden kannst, was dich beschäftigt. Absolut vertraulich und anonym.
143 anrufen


Wenn du eine akute psychische Krise hast, gibt es in deinem Kanton eine psychiatrische Notfallversorgung, eine Krisenintervention oder ein psychiatrischer Dienst. Sie sind Tag und Nacht für dich erreichbar. Den richtigen Ort für dich findest du über die Nummer 144.
144 anrufen